Frukost - Äggmjölk smaksatt med vanilj
Lunch - Kyckling med massamangcurry och grönsaker med cashewnötter utan ris
Middag - Kålpudding med smält smör
Motion - Promenad 30 minuter och vattenträning 60 minuter
Skinkröra och en briebit efter vattenträningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar